液態威-泰國果凍威而鋼

咖啡與茶深受人們喜愛，許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程，甚至有人一天沒...

西瓜是夏季應景的水果，榨成西瓜汁也很受歡迎。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉...

許多人都會把握難得的好天氣，到外頭曬太陽補充「維生素D」，但醫師提醒，曬太陽的時...

為了增肌減脂，許多人會採用飲食控管搭配重量訓練維持肌肉量，但醫師指出，其實有氧運...

許多民眾會使用健康食品，認為多吃多健康。食藥署在臉書發文表示，其實各類健康食品、...

想有效降低體脂，運動與進食時間的搭配相當重要。中醫師建議在飯前或飯後1個小時左右...

許多人會透過泡澡來放鬆心情、緩解壓力，若再加入擁有特殊香氣與色彩的泡澡劑，似乎就...

許多人覺得水果是天然原型食物，吃多少都沒關係。營養師提醒，水果大部分由碳水化合物...

炎熱的夏天當中，有些民眾或許會想吃冰涼的水果來消暑。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡...

根據內政部的人口統計資料，台灣 2021 年 1 月出生數不到 1 萬人，是史上單月的最低紀...

「把自己當成風箱，先放掉空氣再吸氣。不要用鼻子吸氣，是用胸腔，把胸廓練大，放慢呼...

腿是人體的第二心臟，一旦雙腿痠疼、膝蓋無力，就是衰老的警訊。許多研究指出，人在40...

小孩對看牙醫的恐懼，常令許多家長傷透腦筋。如何才能讓孩子順利接受口腔治療呢？牙醫...

富貴手是許多民眾的困擾，因長期反覆接觸刺激性物質，導致起水泡、紅腫，嚴重者則可能...

在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，許多民眾都會以不量姿勢使用3C產品...

多囊性卵巢症候群（PCOS）是常見的婦科疾病。因身體長期處於慢性發炎狀態，同時也是罹...

美國武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情因印度Delta變異株再起，而美國疾病管...

許多在意身材的人，對所攝取的食物熱量很在意。但除了注意熱量高低以外，營養師分享掌...

夏天盛產的筍子，無論是做沙拉或是入菜，都非常清涼消暑，不過你知道，香甜可口的筍子...

水是人體中所需的基本營養素，不僅能幫助新陳代謝，居然還能減肥？營養師表示，只要掌...